5 způsobů, jak se v novém roce dostat do formy

V poslední době se objevuje spousta lidí, kteří si uvědomují, že cvičení je pro udržení dobrého celkového zdraví velmi důležité. Hodně z nich si dává mezi své novoroční předsevzetí i to, že se dostanou do formy. My pro vás máme pár tipů, jak to skutečně splnit. Vzhledem k tomu, kolik je dnes možností, se může ke zdravému pohybu dostat opravdu každý....

Dopřejte vůni vybraných francouzských parfémů i vaší toaletě

Parfém se skládá ze tří částí – hlava, srdce, základ. Hlava parfému (vysoké tóny) utváří první dojem, a proto je na ni kladen největší důraz. Srdce parfému se otevírá až po odeznění hlavy a základem každého parfému (nízké tóny) jsou takové látky, které vyprchávají velmi pozvolna. I tak jsou složeny vůně prémiových tuhých WC bloků Bref De...

Mlsejte bez výčitek

Pokud patříte mezi ty, kteří si občas zajdou do kina CineStar, jistě jste si všimli, že na pultech s občerstvením je v nabídce kromě popcornu, nachos či různých brambůrků i zdravá alternativa. Nyní se nabídka zdravého mlsání rozšíří do dalších 250 kin. Zná to asi každý. Návštěvu kina si většina z nás nedovede představit...

Poznejte krásy české přírody z ptačí perspektivy

Zážitkové dárky jsou čím dál tím více oblíbené. I vy nyní můžete jeden takový darovat, nebo jím být obdarován. Věřte, že takovýto originální dárek v podobě vyhlídkového letu vrtulníkem, se bude líbit každému, kdo netrpí strachem z výšek.Užijete si příjemný a bezpečný let, při kterém se vám naskytne pohled, který denně zažívají jen piloti a ptáci. Na...

Bílé dveře – univerzální řešení do každého interiéru

Bílá barva v interiéru působí čistě, svěže a dodává mu lehkost. Čistě bílé interiéry jsou navíc v současné době hlavně díky oblíbenosti skandinávského stylu, velmi populární.  Bílé dveře mohou být lakované, stříkané, dýhované či laminované, v lesku či matu, hladké či s drážkami a dalšími prvky, plné nebo prosklené, zkrátka na míru. Výhodou bílé barvy...

Zdravé pečení s moukou od VegUp

S novým rokem přichází i novoroční předsevzetí. Mezi ta nejčastější patří zlepšení fyzičky a zhubnutí nějakého toho kila. Důležitou součástí při plnění tohoto cíle je změna jídelníčku. Je obecně známo, že bílé pečivo nám v hubnutí moc nepomáhá. Skvělý tip, jak se mu vyhnout, je připravit si pečivo z mouky z naklíčených semínek. Právě tuto mouku vám...

Plánujete výlet do Moravského krasu?

Moravský kras – pozoruhodné místo, které stojí za návštěvu. Systémy krasových jeskyní, kterými se můžeme pyšnit jako jedni z mála v Evropě. Čistá příroda, plná malebných a až pohádkových jeskyní, ve kterých se nachází unikáty české živé i neživé přírody. Například pouze na dně propasti Macocha se nachází vzácná kruhatka. Macocha kromě podzemní říčky také...

Uvítejte rok 2020 po boku nového partnera

Rok 2019 se mílovými kroky blíží ke konci. Většina z nás bude mít mezi svátky volněji a přelom roku nás přímo nabádá k tomu, abychom se v našich hektických životech pozastavili a bilancovali. Máme možnost se poohlédnout v čase, zjistit, co se minulý rok povedlo a která záležitost se nám nepodařila vyřešit. Pokud víte, že budete vánoční svátky trávit sami, nezoufejte. Sice je smutné trávit rodinné...

Začněte nový rok zdravě se sušeným masem!

Nový rok bývá tradičně dobou, kdy se většina za nás rozhoduje, že v životě něco změní. Nejčastějším úkolem, který sami sobě dáváme, je zlepšit svůj životní styl, cvičit a zdravěji se stravovat.  Hmatatelným výsledkem těchto změn je pak pro mnohé z nás „lepší“ postava – pro někoho to znamená zhubnout, pro někoho zlepšit proporce a vytvarovat....

Pohybem ke zdraví a k lepšímu životu. Naučte se brát sport jako součást vaší přirozenosti

Pro lidské tělo je pohyb samozřejmě velmi důležitý. Pokud se nehýbeme, ochabují svaly, zkracují se šlachy a celkově nejsme v dobré kondici. Má to samozřejmě mnoho zdravotních dopadů také na naše orgány a stav našeho těla zevnitř. Kvalitním pohybem naopak můžeme posílit náš kardiovaskulární systém, zlepšit naši výdrž, a i běžné činnosti se pro nás velmi rychle stanou snadnějšími. Pohyb bychom si měli...