Zdraví

Hořčík (magnesium) patří mezi klíčové minerály, které naše tělo potřebuje každý den. Přesto ho mnoho lidí nepřijímá v dostatečném množství, a to se může postupně začít projevovat na energii, svalech, …

Bolest v kříži zná většina z nás. Běžně se s ní můžeme setkat jednou za rok, dva například tehdy, když jsme nachlazení, naložíme si přespříliš námahy, dojde k úrazu nebo záda jednostranně přetížíme. V těchto …

Střevní mikroflóra hraje klíčovou roli v našem zdraví: ovlivňuje trávení, imunitní systém i náladu. Tekutá probiotika představují jednoduchý a účinný způsob, jak tuto rovnováhu udržet. Díky své formě se bakterie …

Včely jsou neuvěřitelně pracovitý hmyz a lidé si je odedávna velmi vážili. Dovedou se dokonale starat o královu i rostoucí potomstvo, dovedou vytvořit výborné zásoby pro celé včelstvo na celou …

Podpora imunity nemusí nutně znamenat zásoby doplňků stravy nebo hodinové přípravy superpotravinových koktejlů. Někdy stačí vrátit se k jednoduchým a každodenním návykům, které máme doslova na dosah ruky – a …

Na světě je spousta věcí, kterých si nevšimneme – ale když přijdou potíže, ukáže se, co je opravdu důležité. Takovým tichým pomocníkem je i Enterosgel, český přípravek, o kterém se …

Co jsou aminokyseliny a proč by nás měly zajímat? Aminokyseliny jsou základní stavební kameny bílkovin a zároveň látky, které mají nezastupitelnou roli v celé řadě životních funkcí. Naše tělo je …

Imunitní systém je přirozenou ochranou našeho těla proti virům, bakteriím a dalším škodlivým vlivům z okolí. Když funguje správně, ani si ho nevšimneme. Jakmile ale dojde k jeho oslabení, může …

Spolek pro zdravý pohyb a výživu, z.s. připravil nový informační portál pohybazdravi.eu, který přináší široké veřejnosti komplexní informace o významu aktivního a zdravého životního stylu a praktické rady, jak jej …